آدرس محل تشکیل کلاسها :
میدان انقلاب خیابان آزادی روبه روی ایستگاه بی آرتی قریب نبش خیابان والعصر پلاک ۱۰۹ ساختمان پزشکان تمجیدی طبقه ۴
پست الکترونیک :Elme.salamat@gmail.com
تلفن های مرکز آموزش:
02166120265
02166120169
09010580311
عناب و فالوده عناب
?یکی از انتخابهای خوب در فصل بهار عناب است با طبیعتی مایل به سردی که در کاهش گرمی عارضی موثر است.
?عناب خوابآور خوبی است و اعصاب را آرام میکند. پس مقوی مغز وحافظه است.
عناب در کنترل_چربی،
فشارخون و قندخون نیز چارهساز و ملین خوبی است
?در طبایرانی عناب را چاق کننده بدن ومقویمعده و کبد بیان کردهاند.
?جرم عناب هضم سختی دارد و اگر جوشانده شود و شیرهکشی شود همه خواصش به بدن میرسد.
?عناب در کنترل آلرژی های فصلی و خارش و کهیر نیز موثر است. با توجه
به فصل بهار، اگر سابقه مشکلات آلرژی دارید عناب را فراموش نکنید.
?روش تهيه فالوده عناب:
۷ عدد عناب را با سیب خرد شده با شعله ملایم بپزید. سپس عنابها را با پشت قاشق شیرهکشی کنید و تفاله را دور بریزید.فالوده آماده است.
?این فالوده در کاهش خارش و علایم کهیر همچنین در درمان سرفهی خشک و آبریزش بینی نیز مفید است.
توقف ناگهانی قلب یکی از اورژانس های پزشکی بوده که اگر در همان لحظه بتوان بیمار را نجات داد، زندگی دوباره به وی باز میگردد.
بیماری های قلبی، ضربه به قلب .داروهای محرک، غرقشدگی، خفگی، برخی بیماریها، بیهوشی، شوک، خونریزی، برقگرفتگی و ... از علل توقف قلبی میباشند.
مردمکهای نیمه باز ، اختلال تنفسی یا قطع تنفس و نبض، خاکستری رنگ شدن پوست، عدم وجود نبض در ناحیه گردن
برای این کار از نبض ناحیه گردن استفاده میشود. 5-10 ثانیه برای یافتن نبض تلاش کنید، اگر نبضی احساس نکردید به معنای ایست قلبی است.
ماساژ قلبی عبارت است از فشار منظم و موزونی که بوسیله کف دو دست در بزرگسالان، کف یک دست در کودکان و دو انگشت در نوزادان روی دیواره جلویی قفسه سینه وارد میشود.برای ماساژ قلبی، ابتدا باید راه هوایی دهان بیمار بررسی شود تا چیزی مانع تنفس بیمار نباشد. بیمار به پشت و رو به بالا خوابانده میشود و برای باز شدن راه هوایی، ابتدا چانه فرد به سمت بالا و پیشانی فرد به عقب داده میشود. امدادگر باید سمت چپ بیمار نشسته، کف دست چپ خود را روی دست راست قرار گرفته و همزمان یک سوم انتهای کف دست راست، روی مرکز قفسه سینه قرار بگیرد. امدادگر باید به نحوی باشد که زاویه دست وی بدون خم شدن آرنج، در حالت ۹۰ درجه با بیمار قرار بگیرد و امدادگر کاملا مسلط بر بیمار باشد.
در حال استراحت، یک فرد طبیعی حدود 12 الی 15 بار در دقیقه نفس میکشد؛ حدود 500 میلیلیتر هوا در هر بار تنفس، وارد ریهها شده و از آن خارج میشود؛ هر تنفس شامل دو مرحله دم و بازدم است.
دم: دم، یک عمل فعال است که توسط آن، هوا وارد ریهها میشود؛ عمل دم توسط انقباض دیافراگم و عضلات بین دندهای خارجی شروع میشود؛ انقباض این عضلات، موجب بزرگ شدن حجم قفسه سینه و کاهش فشار در قفسه سینه شده، در نتیجه هوا به داخل ریهها هجوم میبرد.
بازدم: یک عمل غیرفعال در نتیجه رفع انقباض عضلات دمی و بازگشت ارتجاعی ریهها انجام میشود؛ بازدم عمیق، نیاز به انقباض پرقدرت عضلات تنفسی دارد؛ انقباض عضلات دمی موجب افزایش حجم قفسه سینه میشود؛ در انتهای دم هوا از داخل ریهها به بیرون جریان مییابد؛ بازدم در جریان تنفس آرام و عادی یک عمل غیرفعال است و دم عمیق میتواند اتساع بیش از حد ریهها را موجب شود.
تنگی نفس یا واژه پزشکی آن Dyspnea به عنوان کمبود هوا در نظر گرفته میشود. این یک احساس بسیار ناراحت کننده برای افرادی است که دچار آن می شوند. زیرا که حیات آدمی بسته به نفس است. تنگی نفس میتواند در انواع، خفیف و موقت تا جدی و طولانی مدت باشد. گاهی اوقات تشخیص و درمان آن دشوار است؛ زیرا عوامل مختلفی وجود دارند که باعث این مشکل تنفسی است. این یک مشکل شایع است. گفته میشود که از هر ۴ نفری که به متخصص مراجعه میکنند، ۱ نفر به تنگی نفس دچار هستند.
آيا ميدانيد؟ 50 درصد موارد مرگ و مير آسيبديدگان، در عرض چند دقيقه، در صحنه تصادف يا حين انتقال به بيمارستان رخ ميدهد؟ و حاضران در صحنه تصادف علی الخصوص افرادی که دوره فوریت های پزشکی و امدادگران اورژانس را گذرانده اند يا اولين كساني كه وارد صحنه حادثه ميشوند ميتوانند نقش مهمي را در نجات جان مصدوم ايفا نمايند؟
•1-ایجاد برداشت کلی از وضعیت بیمار
•2-ارزیابی سطح هوشیاری
•3-ارزیابی راه هوایی
•4-ارزیابی تنفس
•5-ارزیابی گردش خون
•6-تعیین اولویت بیمار
•نکته:این کارها بایست در عرض 60ثانیه انجام بگیرد
با نزديك كردن صورت خود به دهان و بيني بيمار تنفس او را از طريق شنيدن صداي آن و حس جريان هوا روي گونه خود و ديدن حركات تنفسي قفسه سينه براي مدت 10 ثانيه بررسي كنيد، در صورت غيرطبيعي بودن تنفس، دهان وي را از نظر وجود غذا و موارد استفراغ شده، دندان جدا شده از فك، دندان مصنوعي و يا هر شيء خارجي ديگر بررسي نموده و در صورت وجود آنها را خارج كنيد.
در صورت اطمينان از باز بودن راه هوايي اگر بيمار هنوز تنفس ندارد بايد فوراً تنفس مصنوعي را آغاز نماييد. سر بيمار را به عقب خم نماييد به طوري كه دهان او كمي باز شود، با انگشتان دستي كه روي سر بيمار قرار داديد سوراخهاي بيني بيمار را مسدود كرده و بعد از انجام يك دم عميق دهانتان را بر روي دهان بيمار قرار دهيد به طوري كه لبهاي شما دورتا دور لبهاي بيمار را بگيرد و با نيرو ولي بصورت آهسته براي مدت 1 الي 5/1 ثانيه هوا را به داخل ريههاي بيمار بدميد و بعد از مشاهده بالا آمدن قفسه سينه سرتان را كنار كشيده سوراخهاي بيني را بازكنيد تا هواي دميده شده خارج شود.
براي بررسي گردش خون مصدوم، نبض شريان گردني را پيدا كنيد، بدين منظور با دو انگشت مياني و نشانه خود برجستگي غضروف تيروئيد را در گردن بيمار لمس كنيد سپس انگشتان خود را آهسته به طرف گوش بيمار بلغزانيد تا نبض شريان گردني را پيدا كنيد، اگر طي 10 ثانيه موفق به يافتن آن نشديد يعني جريان خون بيمار برقرار نيست. لازم است كه احياي قلبي ريوي را آغاز نماييد.
تذكر : در افراد غرق شده در آب سرد يا يخ، گاه تا 45 – 30 ثانيه طول ميكشد تا نبض شريان گردني را پيدا كنيد.
اعمال فشار بر روي قفسه سينه به همراه تنفس مصنوعي احياي قلبي – ريوي يا CPR ناميده ميشود تكنيكهاي CPR در مورد كودكان، شيرخواران و بزرگسالان و بسته به اينكه يك نفره يا دونفره انجام گردد متفاوت است.
یکی از مهم ترین نیازهای جامعه،تربیت افرادی با توانایی ها و شایستگی های علمی و عملی خاص می باشد که بتوانند با آمادگی بسیار کامل و مسئولیت پذیری و وقت شناسی دقیق در حساس ترین لحظات به کمک کسانی که درگیر حوادث شده اند بشتابند نقش مؤثر امدادگران در نجات جان بیماران و حادثه دیدگان، جلوگیری از وخیم تر شدن حال انها و بالا بردن احتمال بهبود این افراد اهمیت این شغل را به خوبی نشان میدهد.
امدادگر فردی است که اقدامات و مراقبت های فوری و آنی هنگام وقوع یک حادثه را بر روی شخص مصدوم تا زمان رسیدن پزشک یا انتقال به بیمارستان ،طبق آموزش های از قبل دیده انجام می دهد .امدادگر کمک های اولیه نیاز به داشتن اطلاعات پزشکی یا پرستاری ندارد، همه افراد می توانند حتی با هر مدرک تحصیلی با آموختن کمک های اولیه و انجام کمک صحیح و به موقع باعث جلوگیری از مرگ حتمی مصدومین و یا ازدیاد و شدت عارضه گردند.
هدف امدادگر کمک های اولیه نجات یا زنده نگه داشتن فرد یا افراد آسیب دیده است و به همین منظور موظف است اقداماتی را در حد توان برای بهبود حال بیمار انجام دهد.
محاسن شغل امدادگری:
کمک به انسان ها و حس رضایت ناشی از نجات یک انسان یکی از بهترین مزیت های این شغل می باشد هم چنین بسیاری از مهارت های کسب شده در این شغل در زندگی شخصی نیز کاربرد دارد.
معایب شغل امدادگری:
-دور شدن از خانواده برای مدت های طولانی چه برای گذراندن دوره های مختلف و هم چنین امدادرسانی به افراد در مناطق دور دست
-روبرو شدن با صحنه های دردناک و دل خراش که نیاز به روحیه ای قوی دارد
-خیلی از امدادگران داوطلبانه کار می کنند و بابت امدادرسانی هزینه ای دریافت نمی کنند و هدف آنها تنها کمک می باشد
-استخدام امدادگران ممکن است مدت ها زمان ببرد.
شخص کمک دهنده نیازی به داشتن اطلاعات پزشکی یا پرستاری ندارد.
همه افراد میتوانند با آموختن اصول کمکهای اولیه و انجام کمک صحیح و به موقع ، چه بسا باعث جلوگیری از مرگ حتمی مصدومین و یا ازدیاد و شدت یافتن عوارض مختلف گردند.
امدادگر باید سرعت عمل داشته و در هر حادثه به سرعت از وضع بیمار و نوع حادثه اطلاعاتی کسب نموده و اقدام به نجات بیمار نماید.
در هر حادثه خونسردی خود را حفظ نموده و با آرامش دست بکار شود.
به روحیه بیمار توجه نموده و سخنانش تسلیبخش بوده و رفتارش اطمینان بخش و توام با دلسوزی میباشد.
در کارش وارد بوده و با اصول کمکهای اولیه آشنا باشد و بداند که در هر حادثه به چه نحو باید عمل کند.
خصوصیات امدادگر
۱) داشتن اطلاعات کافی و مهارت لازم جهت انجام کمک های اولیه .
۲) حفظ خونسردی در مواجهه باصحنه حادثه و مصدومین .
۳) سرعت عمل در کار . این امر برای رسیدگی به عوامل تهدیدکننده زندگی بسیار حائز اهمیت می باشد .
۴) داشتن ابتکارعمل و حداکثر استفاده از حداقل وسایل و امکانات موجود .
۵) تسلی بخشیدن به مصدومین و حمایت روانی از آنها .
۶) رعایت فرهنگ غالب منطقه آسیب و پایبندی به تعالیم مذهبی و ارزشها .
۷) شناخت محدوده فعالیت خود و عدم دخالت در امور پزشکی .
۸) قدرت تصمیم گیری بالا .
۹) اولویت گذاری در ارائه خدمات .
۱۰) داشتن اعتماد به نفس بالا .
۱۱) صبر و حوصله
علیرغم پیشرفت علم و تکنولوژی انسان هنوز درمقابل عوارض سوانح و بلایای طبیبعی ناشی از دگرگونیهای طبیعت آسیبپذیر است. و با توجه به ازدیاد روز افزون حوادث مختلف ، بخصوص جنگ ، تصادفات رانندگی ، سوختگیها ، خفگی به دلائل مختلف ، برق گرفتگی ، سقوط از ارتفاعات ، گزش حیوانات و حشرات ، مسمومیتهای مختلف و غیره ، اصولیترین کار کسب آمادگی به منظور مقابله با حوادث و سوانح و بکارگیری آن جهت حفظ سلامتی و نجات جان خود و اطرافیان در لحظات اولیه وقوع یک حادثه است.
تعريف کمکهای اوليه
کمکهای اوليه در برگیرندهی سلسله اقدامات و مراقبتهای ساده و اساسى میباشد كه در زمان بروز سوانح و حوادث به نجات جان مصدوم، کم شدن ميزان عوارض و کاهش درد و رنج فرد صدمه ديده تا رسيدن به مركز درمانى میتواند كمك فراوانی نماید.
هدف از انجام اولين کمکها عبارتند از:
الف- حفظ حيات و جان بيمار يا مصدوم قبل از رساندن وي به مراكز درماني
ب-جلوگيري از پيشرفت و گسترش ضايعات
ج- كمك به بهبود حال بيمار تا زمان رسيدن به مركز درماني مجهز
د- حفظ ايمني و سلامتي فرد يا افراد دخيل در ارائه كمكهاي اوليه
ه- آسيب نرساندن بيشتر به مصدوم با اجتناب از اقدامات نادرست در زمان نامناسب
و- كم كردن درد و رنج و اضطراب مصدوم يا قرباني تا زمان رسيدن به امكانات درماني كامل
در انجام كمكهاي اوليه بايد اقداماتي را انجام دهيد كه به احتمال زياد براي مصدوم سودمندند و نبايد به صرف اينكه كاري را براي بيمار انجام داده باشيد دست به انجام اقدامات نا مطمئن ببريد.
در ارائه كمكهاي اوليه مناسب، به دانش، تجربه، مهار تهاي خود، و دستورالعملهاي ارائه شده در هر موقعيت خاص براي انجام كمكهاي اوليه توجه كنيد.
به عنوان مثال در بک مصدوم داراي آسيب در ستون فقرات، هدف از انجام كمكهاي اوليه رعايت اصول بي حركتي ستون مهره و انتقال مناسب بيمار به مراكز مجهز درماني است . قاعدتاً جهت انجام اين اقدامات، احتياج به دانش و مهارت و تجربه و همچنین وسايل ابتداييِ مطمئن است تا از آسيبهاي بيشتر جلوگيري شود .مثلاً در این مورد كه اقدام نا مناسب میتواند موجب ناتوانی یا معلولیت دائم و حتی تهدید جان بیمار شود.
لزوم آموزش کمک های اولیه
اغلب آسیب ها و بیماری ها نیازی به احیا و مراقبت پزشکی ندارند؛ اما همان قدر که نجات جان انسان بسیار مهم است، دانستن مراقبت از جراحت های خفیف نیز به توجه و آموزش کمک های اولیه نیاز دارد. دانستن نحوه انجام کمک های اولیه و استفاده نکردن از آن بهتر از این است که در شرایطی هر چند نامحتمل، به دانش کمک های اولیه احتیاج پیدا کنید، ولی آن را ندانید. بیشترین علت مرگ در اکثر جوامع، بیماری قلبی است و هنگامی که قلب از کار می افتد، تاخیر در کمک رسانی حتی برای چند دقیقه، مرگ را در پی خواهدداشت.
کمک های اولیه چیست؟
کمکهای اولیه مجموعه اقدامات و مراقبتهای فوری و آنی است که بلافاصله پس از وقوع حادثه بر روی شخص مصدوم تا رسیدن پزشک، نیروهای امدادی و رساندن به مراکز درمانی توسط یک شخص آموزش دیده صورت میگیرد.
دانستن کمک های اولیه برای همه لازم است؛ حتی اگر کسی مایل نباشد در موقعیتی پرتنش قرار بگیرد تا آن را به کار بندد. البته این مهارت به هیچ وجه جای مراقبت های پزشکی را نمی گیرد، ولی تا رساندن مصدوم به مرکز درمانی می تواند سودمند باشد و اگر به درستی انجام شود، به خوبی می تواند فاصله بین مرگ و زندگی، بهبود سریع و بستری درازمدت، یا معلولیت و آسیب گذرا را به ما نشان دهد.
اگر در حادثه بتوانید تشخیص دهید که اورژانس جدی پزشکی رخ داده است و بدانید چگونه از کمک و خدمات دیگران بهره ببرید، می توانید در نجات افراد از مرگ حتمی نقش داشته باشید. البته اگر خود مصدوم و همراهان وی نشانه های اولیه را ندانند، تشخیص میسر نمی شود. بیشتر مردم کمک های اولیه را نمی دانند و ممکن است با ندانم کاری وضعیت اضطراری را وخیم تر کنند.
امروزه با روند رو به رشد مرگ و میر در اثر بیماریهای قلبی و عروقی، سوانح رانندگی، فراوانی حوادث و بلایای غیر مترقبه طبیعی و غیر طبیعی فوریت های اورژانس یکی از حیاتی ترین سیستم های مورد نیاز هر جامعه به شمار می آید . و باتوجه به اهمیت زیاد سیستم فوریت های پزشکی یکی از اساسی ترین نیازهای نظام سلامت جامعه تربیت افرادی با تواناییها و صلاحیتهای علمی و عملی ویژه است تا با آمادگی کامل در حساسترین لحظات به یاری دردمندان بشتابند. سیستم فوریت های پزشکی با بهره گیری از تجهیزات خاص و متخصصان زبده به صورت شبانه روزی و آماده ارائه خدمات به افراد نیازمند و در معرض خطر هستند . با توحه به حساسیت مقوله فوریت های اورژانس کلیه پرسنل مشغول به خدمت در سیستم فوریت های پزشکی ملزم به گذراندن دوره های آموزش فوریت های پزشکی هستند .
فوریت های پزشکی یا همان اورژانس، سال ها پیش و حسب ضرورت درایران تاسیس شد. این نیاز ازآن روبرآورده شد که اغلب کسانی که به علت حمله قلبی، مسمومیت ها، سوانح و... نیازبه مراقبت های پزشکی و درمان فوری داشتند، درراه رسیدن به بیمارستان به علت ازدست رفتن فرصت جان می باختند. بعدها دانشمندان علوم پزشکی ضمن تجلیل ازنقش فوریت های پزشکی درنجات جان بیماران، این زمان حیاتی را " فرصت طلایی" نام گذاشتند.
زمان مورد بحث بسته به نوع بیماری وخطراتی که متوجه بیماراست، براساس دقیقه ها و ثانیه ها تعریف شده اساس ثانیه ها تعریف شده است؛ ازاین رو اگر یک بیمار بد حال به موقع به بخش مراقبت های پزشکی رسانده نشود، آن فرصت طلایی ازدست می رود و نقش اورژانس بی فایده خواهد بود.
متاسفانه مراقبت اورژانسي آسيب ديدگان و بيماران در خانه تا اين سطح پيشرفتي نداشته است . تا اوايل دهه 1960، خدمات آمبولانس اورژانس و مراقبت از بيماران اورژانسي در سرتاسر ايالات متحده خيلي با هم متفاوت بود . در بعضي جاها ، مراقبت توسط گروههاي كاملا تعليم يافته كمكهاي اوليه پيشرفته ارائه مي شد كه آمبولانسهاي مدرن و تجهيز شده در اختيار داشتند . در تعداد معدودي مناطق شهري ، مراقبت توسط خدمات آمبولانس مستقر در بيمارستان ارائه مي شد كه از انترن ها و پزشكان تازه كار استفاده مي شد . در بسياري جاها مراقبت اورژانسي و سرويس آمبولانس فقط ، توسط اداره كفن و دفن ارائه مي شد كه از يك نعش كش كه مي توانست تبديل به حامل برانكار شود و مثل آمبولانس عمل كند استفاده مي كردند . در بعضي جاها پليس يا اداره آتش نشاني از يك واگن استيشن استفاده مي كرد كه يك برانكار و يك كيف كمكهاي اوليه را حمل مي كرد . در بيشتر موارد ، در هر دوي اين وسايل نقليه يك راننده و يك امدادگر بود كه تا حدودي آموزش كمكهاي اوليه ديده بودند . در نواحي معدودي كه يك آمبولانس تجاري براي انتقال بيماران در دسترس بود ، معمولا به صورت مشابه داراي همين پرسنل بودند و در اصل به عنوان وسيله اي ، براي انتقال بيمار به بيمارستان استفاده مي شدند.
فوریت های پزشکی اولین با ر در دهه 1960 میلادی و درآمریکای به عنوان یک سیستم امداد رسانی رسمی پایه گذاری شد . پس از آن با توجه به اهمیت مقوله فوریت های پزشکی و اهمیت امداد رسانی در مواقع مورد نیاز ، این سیستم به عنوان یک سیستم رسمی و ضروری در سراسر دنیا به رسمیت شناخته شد . در ایران سیستم فوریت های پزشکی برای اولین با در سال 1352 پس از وقوع حادثه دردناک فروریختن سقف سالن انتظار فرودگاه مهر آباد تهران و کشته شدن تعدادی از مسافران وپرسنل برای اولین با ر تاسیس شد و پس از آن در سالهای بعد به مرور زمان با توجه به ضرورت وجود سیستم فوریت های پزشکی به صورت سازمان یافته تر و با تجهیزات به روز تر به ارائه خدمات ادامه داد و ایران بعنوان چهارمین کشور دنیا به سیستم فوریت های پزشکی تجهیز شد و بنابراین می توان ادعا کرد ایران یکی از پیش تازان عرصه فوریت های پزشکی در دنیا به شمار می آید .
آدرس محل تشکیل کلاسها :
میدان انقلاب خیابان آزادی روبه روی ایستگاه بی آرتی قریب نبش خیابان والعصر پلاک ۱۰۹ ساختمان پزشکان تمجیدی طبقه ۴
پست الکترونیک :Elme.salamat@gmail.com
تلفن های مرکز آموزش:
02166120265
02166120169
09010580311
سوالات خود را با ما در میان بگذارید.