آدرس محل تشکیل کلاسها :
میدان انقلاب خیابان آزادی روبه روی ایستگاه بی آرتی قریب نبش خیابان والعصر پلاک ۱۰۹ ساختمان پزشکان تمجیدی طبقه ۴
پست الکترونیک :Elme.salamat@gmail.com
تلفن های مرکز آموزش:
02166575754
09010580311
استرس
مجموعهای از واکنشهای فیزیکی، ذهنی و عاطفی است که در نتیجهی تغییرات و نیازهای زندگی فرد، تجربه میشود. استرس مثبت میتوانند یک انگیزش دهنده باشد حال آن که استرس منفی مسبب مشکلاتی برای بیمار خواهد شد. استرس معمولاً توسط خود شخص با اصلاح سبک زندگی و اتخاذ برنامهی ورزشی و رژیم غذایی مناسب یا با درمان دارویی بهبود مییابد.
اضطراب
اضطراب یک حالت ترس و دلهره همراه با علایمیمثل خشک شدن دهان، تپش قلب، تند شدن تنفس، سردرد، اختلال خواب و تعریق میباشد. وقوع مجدد موقعیتهایی که قبلا استرس زا بودهاند یا طی آنها به فرد آسیب رسیده است باعث اضطراب در افراد میشود. اضطراب مزمن در زندگی شخصی و اجتماعی بیمار اختلال ایجاد کرده و از کیفیت آن میکاهد. ذکر خدا، روان درمانی، ورزش و روشهای دارویی مثل تجویز بنزودیازپینها و برخی داروهای ضدافسردگی برای درمان اضطراب موثرند.
بیخوابی
مشکل در به خواب رفتن، بیدار شدن مکرر در خلال شب همراه با ناتوانی یا اشکال در به خواب رفتن مجدد، بیدار شدن خیلی زود در صبح و خوابی که باعث تجدید قوا نشود را بیخوابی گویند. بیخوابی معمولاً به دو صورت بروز پیدا میکند: اختلال در شروع خواب و اختلال در عمق و طول زمان خواب که داروهای آنها با هم متفاوتند. خواب ناکافی و نامناسب میتواند زندگی شخصی و اجتماعی شخص را مختل کند. درمان بیخوابی به روشهای غیر دارویی مانند مناسب نمودن بستر، مطالعه قبل از خواب، اصلاح عادات غذایی و روشهای دارویی مانند مصرف بنزودیازپینها و زولپیدم صورت میگیرد.
جهت نسخه پیچی باید دارای مدرک معتبر نسخه پیچی باشید.
آدرس محل تشکیل کلاسها :
میدان انقلاب خیابان آزادی روبه روی ایستگاه بی آرتی قریب نبش خیابان والعصر پلاک ۱۰۹ ساختمان پزشکان تمجیدی طبقه ۴
پست الکترونیک :Elme.salamat@gmail.com
تلفن های مرکز آموزش:
02166575754
09010580311
سوالات خود را با ما در میان بگذارید.